Willkommen

Ich bin Prä- und Postnataltrainerin und helfe dir dabei in und über die Schwangerschaft hinaus sportlich aktiv zu bleiben und deine Körpermitte mit Rückbildung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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Ich bin bald wieder für euch da

Ab dem 14.08.2021 verabschiede ich mich in die Babypause. Ich werde voraussichtlich Mitte 2022 wieder für euch da sein. Alle Infos, wann und wie es danach weiter geht, erfahrt ihr von mir rechtzeitig auf meiner Website.

Über Mich

Hi, mein Name ist Maria und ich lebe mit meinem Mann und meinem Sohn im wunderschönen Pfinztal!  Seit 2015 habe ich CrossFit als Sport für mich entdeckt und bin mit voller Leidenschaft dabei. Was mich an CrossFit fasziniert, es können Menschen…

Kursangebot und Einzeltraining

Als Prä- und Postnataltrainerin biete ich dir Kurse rund um die Themen Schwangerschaft, Rückbildung und Beckenbodentraining an. Ganz gleich, ob du schwangerschaftstypischen Beschwerden vorbeugen möchtest, deine Körpermitte zurück ins Gleichgewicht bringen willst oder ein gezieltes Training deines Beckenbodens in Angriff…

Fit in der Schwangerschaft

Über viele Generationen teilte man die Ansicht das Sport in der Schwangerschaft der Mutter und dem Kind schaden könnte. Es ergaben sich eigene Vorstellungen über Richtig und Falsch. Diese veralteten Lehrmeinungen und Mythen sind in unserer Gesellschaft oftmals noch fest…

Geschenk gesucht?

Auf der Suche nach dem passenden Geschenk? – Gutschein für Rückbildung Die Schwangerschaft und Geburt des Kindes verlangen dem Körper einer Frau Höchstleistungen ab. Sie danach beim optimalen Rückbildungstraining zu unterstützen ist für die werdende Mama oder als Geschenk zur…